ヨガ、瞑想、音楽＆ダンスで心と身体を整え解放する早朝イベント「AWAKEME（アウェイクミー）」が、9月1日（木）に汐留シティセンター41Fのルミヴェール東京で、AWAKEMEとして初のスペシャルトークショー「頑張るワタシたち×マインドフルネス AWAKEME MINDFULNESS TALK」を開催。本イベントは、マインドフルネスを正しく理解し、「いま、ここ」を大切に、幸せに生きるためのスキルを学ぶトークイベントです。
マインドフルネスとは、「いま、ここ」を生きること。9/18(日)開催のAWAKEME vol.8にもヨガパートで出演する、女優、ヨガインストラクター、Peaceberg Style代表、そして一児の母として活躍している松本莉緒さんをゲストにお迎えし、「いま、ここ」を生きるためのヒントを伺います。ヨガ、瞑想講師、マウレアヨガスタジオ主宰のMAMIさんからはマインドフルネスについて学びます。
イベントでは、忙しい女性におすすめのブリージングデバイス「ston s」を使っての瞑想体験も実施！本イベントをきっかけに、参加者の皆様が心と身体を解放し、もっと幸せに、自分らしく過ごせますように。
【イベント概要】
日時：9月1日(木) 19:30開演〜20:45 （19:00開場）
場所：ルミヴェール東京 クリスタルレジデンス
(東京都港区東新橋1丁目5−2汐留シティセンター41F)
※都営大江戸線「汐留駅」徒歩1分、山手線 銀座線「新橋駅」徒歩3分
出演者：松本莉緒、MAMI
お土産：ブリージングデバイス「ston s」
参加料金：無料
チケットお申し込み：https://awakeme0901talk.peatix.com/
Instagram：https://www.instagram.com/awakeme_mindfulness/
お問合せ：info@russellme.com
主催：ラッセル・マインドフルネス・エンターテインメント株式会社
備考：
・イベント開催時の様子を撮影致します（動画・静止画）。SNSやHPなどに掲載させていただくことを予めご了承ください。
新型コロナ感染対策：
・風邪のような症状をお持ちの方、37.5℃以上、発熱がある方は、ご来場をお控えください
・ご入場の際に検温、消毒をいたします
・ご来場時、イベント中はマスク着用のご協力をお願いいたします
【出演者プロフィール】
■松本莉緒
女優・ヨガインストラクター／ヨガインストラクター事務所 Peaceberg Style代表／実業家
国際アライアンス RYT200 / RYT500習得中。
エッセンシャルオイルスタイリスト。
1982年10月22日生まれ。
女優23年。ヨガインストラクター7年。一児の母。女優代表作はドラマ「聖者の行進」、「モテキ」など。他、映画、CMに多数出演。2014年「RYT200」をオムヨガスクールにて習得。習得後数々のヨガイベント、レッスン、雑誌、リトリート等に出演。2019年から2年間、ヨガスタジオ@yogalife fuchuのディレクションを務めた後、Peaceberg Styleヨガスタジオを勝どきでopenする.これからも働く日本の人々の心身をサポートを軸としインストラクターの活動サポートも精力的に行い、日本のヨガの質を高め社会貢献に繋げて行く。
Instagram：https://www.instagram.com/matsumoto_rio1022/
■MAMI
ヨガ、瞑想講師。マウレアヨガスタジオ主宰。2013年にオアフ島のビーチで初めてヨガを体験。ハワイでヨガの奥深さに魅了され、帰国後2014年にMaulea Yoga Studioを、東京・恵比寿にオープン。イシュタヨガ全米ヨガアライアンス認定（RYT500）、マインドフルネス指導者養成講座ほか、多数の指導者プログラム修了。ヨガや瞑想、マインドフルネスを通して、幸せな人生の実現をサポートしている。
Instagram：https://www.instagram.com/mami_maulea/
【AWAKEMEとは？】
2022 年 1 月にスタートした、心と身体を整え解放するモーニング・ウェルネス・パーティ。毎回異なる「国」をテーマに掲げ、旅する気分でヨガ、瞑想、音楽&ダンスを体験いただきます。一番の特徴は DJ タイム！ヨガ、瞑想で心と身体を整えたあと、最後はフロアで参加者が一体となって心と身体を解放しマインドフルネスな時間をお楽しみいただきます。過去、TRUNK(HOTEL)、CE LA VI TOKYO、Spotify O-EAST、ラフォーレ原宿などで開催。
https://www.instagram.com/awakeme_mindfulness/
【マインドフルネスとは？】
マインドフルネスとは、心のトレーニング技法であり、「いま・ここでの体験にあるがままに気づいている状態（一般社団法人日本マインドフルネス普及機構）」のこと。マインドフルネスの実践は、孤独感や辛い感情と向き合い、認め、受け入れることに繋がることから、メンタルウェルネスとして注目されています。1970年代からストレス対策などに用いられ、ハーバード大学やマサチューセッツ大学など名だたる研究機関でもその効果は実証されてきました。
【ブリージングデバイス ston sとは？】
「ston s」は、BREATHERが「頑張る人の、ひと休みをアップデートする」ことを目的に開発した「ston」をアップデートした最新の吸引型デバイス。独自のテクノロジーを搭載し、吸い込むとカートリッジ内のリキッドが熱せられ、発生する蒸気からフレーバーを楽しむことができる。多様化するワークスタイルに合わせて、「REFRESH(ミント×カフェイン)」、「REGAIN(エナジードリンク×カフェイン)」、「RECHARGE(ブルーベリー×カフェイン)」、「REST(ココナッツ×GABA)」の4色展開。
HP：https://www.breather.co.jp/
Instagram：https://www.instagram.com/breather_inc/
【会社概要（ラッセル・マインドフルネス・エンターテインメント株式会社）】
リトリートチェアやメディテーションポッドなどのプロダクト、「JIBUN-TABI」などのオンラインライブレッスン、企業官公庁向けセミナーまでを提供。エンターテインメントを掛け合わせることで、マインドフルネスをより身近で楽しめるものにしていきます。
会社名：ラッセル・マインドフルネス・エンターテインメント株式会社
所在地：〒107-0061 東京都港区北青山2-7-13 プラセオ青山3階
代表者：千葉 龍平
設立：2018年10月17日
ホームページ：https://www.russellme.com/
Instagram：https://www.instagram.com/russellme_official/
